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Faszien Yoga arbeitet mit dem Bindegewebsnetzwerk, das den ganzen Körper durchzieht. Lange Haltungen, federnde Bewegungen und gezielte Druckarbeit lösen Verklebungen und bringen die Faszien wieder in Bewegung. Du wirst spüren, wo dein Körper steif geworden ist — und wie schnell sich das ändern kann. Faszien Yoga verbessert Beweglichkeit, beugt Schmerzen vor und macht den Körper geschmeidiger. Geeignet für alle Level, besonders für Menschen mit Verspannungen, Bürohaltung oder das Gefühl, „eingerostet“ zu sein.