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Body Sculpt ist ein Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Geräten wie Hanteln oder Bändern. Die Übungen sind dynamisch, fordernd und gezielt auf Muskelaufbau, Ausdauer und Definition ausgerichtet. Du wirst ins Schwitzen kommen, deine Grenzen spüren und merken, wie sich dein Körper kräftigt. Body Sculpt ergänzt Yoga ideal — Yoga macht beweglich, Body Sculpt macht stark. Geeignet für alle, die ihren Körper kräftigen, formen und fordern wollen — Vorerfahrung ist nicht nötig, aber körperliche Belastbarkeit hilft.