STUNDEN MIT Valentina Albrigo

Mein Weg im Yoga begann vor über 30 Jahren mit einer 800-Stunden-Hatha-Ausbildung in Mainz. Es folgten Ausbildungen in New York (Jivamukti mit Sharon Gannon und David Life), Ashtanga bei Mark Darby, Anusara mit Bridget Woods-Kramer, Yin mit Paul Grilley und Bernie Clark, Restorative bei Judith Hanson Lasater. In London machte ich mein Yoga-Therapie-Diplom, dazu kamen Faszienarbeit mit Tom Myers, Somatic Experiencing, Kraniosakrale Therapie und eine Heilpraktiker-Ausbildung für Psychotherapie.

Fünf Jahre habe ich auf Mallorca ein Ayurveda-Institut geleitet und ein Yogastudio gegründet. Seit 13 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit südamerikanischem Schamanismus, dazu Kriya Yoga in Indien und Ayurveda — eine Heilkunst, die mich seit Jahrzehnten begleitet.

Healing Wisdom Yoga ist die Verbindung aus all dem: Bewegung und Therapie, Körper und Geist, alte Tradition und moderne Wissenschaft. Mit Asana, Atem, Meditation, Yoga-Therapie, Ayurveda und somatischer Arbeit schaffen wir einen Raum, in dem Heilung möglich wird — auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene. Das ist mein Weg, und das ist meine Arbeit.